Gojaznost nije samo estetski, već je i značajan zdravstveni problem.
Obradili smo šta dovodi do porasta kilograma i koje komplikacije prekomerna težina može da izazove.
Категорија: Ishrana
Ishrana za dobar vid
Poznato je da na očuvanje vida najviše utiču šargarepa, spanać i jaja.
Pročitajte ovde koje još namirnice mogu značajno da utiču na kvalitet vida.
Koje voće je bogato šećerom a koje antioksidansima?
Voće bi trebalo da bude deo naše svakodnevne ishrane, ali je odabir voća veoma bitan.
Na konzumaciju ovog voća bi trebalo da obratimo pažnju.
MIND ishrana – sprečite demenciju i Alchajmerovu bolest
Mozak mora da bude snabdeven bitnim sastojcima, u suprotnom dolazi do promene u njegovoj strukturi.
Nastavite čitanje
Giht i ishrana kod gihta
Šta je giht, kako nastaje i kako se leči?
Pročitajte odgovore na ova pitanja, kao i o tome koje namirnice treba koristiti, a koje izbegavati.
Ishrana kod populacije ljudi koji imaju preko 50 godina života
Hrana koja nam je nekada prijala, posle 50. godine može čak i da nam smeta.
Pročitajte šta treba da konzumirate da biste se osećali i izgledali mlađe.
Ishrana kod moždanog udara (CVI)
Kako da izbegnemo moždani udar?
U ovom tekstu možete pročitati više o preporučenom načinu ishrane kao i o drugim merama prevencije od šloga.
DASH dijeta – ishrana kod povišenog krvnog pritiska
DASH dijeta je poseban način ishrane koji pomaže regulaciji krvnog pritiska. Pročitajte koji su principi i kako ishranom da snizite svoj krvni pritisak.
Nastavite čitanje
Uticaj posta na naše zdravlje
Kako post deluje na naš organizam? Da li treba da postimo i koliko? Odgovore na ta pitanja pročitajte u ovom članku.
Nastavite čitanje